Описание
Перечислим самые важные свойства цветной капусты:
- включает клетчатку и способствует снижению веса, в 100 г сырого овоща всего 25 ккал.;
- содержит пищевые волокна, которые важны для перистальтики кишечника;
- капуста - источник антиоксидантов, которые могут помочь нейтрализовать вредные свободные радикалы в организме, снизить риски ожирения, аутоиммунных и сердечно-сосудистых заболеваний;
- поддерживает здоровье кожи и костей. Коллаген защищает суставы и кости от воспалений и повреждений;
- наличие витамина К влияет на свертываемость крови и укрепляет костную ткань;
- способствует естественной детоксикации организма.
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
