Описание
Полезные свойства
- Для пищеварения: клетчатка способствует мягкому очищению кишечника и росту полезной микрофлоры.
- Для иммунитета: комбинация бета-каротина и витамина C ускоряет регенерацию клеток и защищает от вирусов.
- Для крови и сосудов: железо и калий поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы и повышают гемоглобин.
- Для нервной системы: фолиевая кислота борется со стрессом и усталостью.
Как лучше употреблять
Салат обладает нежным вкусом с легкими ореховыми нотками. Чтобы сохранить максимум витаминов, не режьте листья ножом — рвите их руками, а для заправки используйте оливковое масло или лимонный сок, которые помогут усвоиться жирорастворимым витаминам (А, Е)
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
