Калина является настоящим кладезем полезных веществ. В ее состав входят витамины (А, С, Е, К, Р), минералы, углеводы (сахароза, фруктоза, глюкоза, клетчатка), органические кислоты (уксусная, муравьиная, валериановая, масляная, церотиновая, пальмитиновая, линолевая), жирные Омега-3 и Омега-6 кислоты, каротиноиды, кумарины, пектины, фитонциды, танниды, фитостерины, гликозид вибурнин, дубильные вещества, эфирные масла.
Калина по содержанию аскорбиновой кислоты превосходит цитрусовые плоды в 2 раза, а по концентрации железа приравнивается к чернике и шиповнику.
В арсенале калины имеется множество полезных свойств. Она обладает иммуномодулирующим, тонизирующим, антисептическим, слабительным, жаропонижающим, мочегонным, потогонным, желчегонным, сосудосуживающим и кровоостанавливающим действием.
Целебные ягоды оказывают благоприятное действие на здоровье:
● активируют обмен веществ;
● поддерживают витаминно-минеральный баланс;
● тонизируют организм и наполняют его энергией;
● повышают выносливость;
● ускоряют выздоровление после продолжительной болезни и операции;
● стимулируют кишечную перистальтику;
● устраняют застойные процессы в желудке;
● улучшают пищеварение;
● ослабляют тягу к сладостям;
● выводят лишнюю жидкость, токсины и шлаки;
● стимулируют процессы регенерации;
● оказывают омолаживающее действие.
Согласно утверждениям народных целителей, при регулярном употреблении калины удастся предотвратить раковые заболевания.
