Описание
Сельдерей стимулирует пищеварение и помогает похудеть или держать вес в норме благодаря высокому содержанию клетчатки и низкой калорийности.
Сельдерей поддерживает работу сердца в силу значительного содержания калия и витамина К, помогает снизить артериальное давление и нейтрализовать опасный холестерин за счет содержания фталидов.
Высокое содержание витамина К и фосфора в сельдерее укрепляет кости, минимизирует риск переломов.
А также содержит кальций, витамин А, Е, С, в небольшом количестве йод и витамины группы В, калий и фосфор, растворимая и нерастворимая клетчатка.
В профилактических целях достаточно съедать 3–4 стебля овоща в день.
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
