Знаете ли Вы, что итальянский ученый Лука Пассамонти из университета Катандзаро разработал диету счастья. Он составил список продуктов, содержащих аминокислоту триптофан, который в организме частично перерабатывается в серотонин, называемый ГОРМОНОМ СЧАСТЬЯ. Среди них:
МОЛОКО
МЯСО ПТИЦЫ (особенно индейка!)
СВИНИНА
ГОВЯДИНА
ОРЕХИ
СЫР а, у нас есть сыр с орехами!
Употреблять ежедневно нужно не менее 350 гр "оптимистических продуктов", пишет mignews.com. Именно это количество счастливой еды помогает избегать стрессов, снижает агрессию, позволяет контролировать гнев и негативные эмоции!
СВЕЖИЕ ДЕРЕВЕНСКИЕ ПРОДУКТЫ для диеты счастья ждут вашего заказа на сайте Дереды.
Будьте здоровы и счастливы!
баба Маня Дереда
